Как построить индивидуальные каждодневные обряды

Выстраивание личных каждодневных обрядов представляет собой сознательный процесс формирования повторяющихся действий, которые организуют день и придают жизни структурированность. Практики различаются от механических привычек тем, что индивид выполняет их с целостной концентрацией и вниманием к совершающемуся. Первоначальным шагом является выявление задач, которых планируется достичь через постоянные шаги. Кто-то намеревается повысить телесное состояние, другие намереваются развить творческость […]